POUR QUI :
REDEG 29 est une association de course à pied en loisir ou en compétition. L'idée de départ est de réunir des coureurs jusque-là solitaires, de partager les expériences quels que soient les niveaux, de découvrir ensemble les environs de Plourin Lès Morlaix. En gros, on court, on discute, on rigole, on voit du pays. Bien sûr, celui qui préfère se taire et méditer en trottant peut le faire. Des groupes de différents niveaux se font naturellement. Hommes, femmes, jeunes, moins jeunes, rapides, moins rapides, chacun a sa place. Que ce soit pour pratiquer la course à pied en loisir ou en compétition, l'association REDEG 29, "courir en breton", répondra à vos attentes. REDEG 29 propose cinq rendez-vous hebdomadaires afin de répondre au mieux aux disponibilités de chacun. Le dimanche étant réservé aux courses et pensez au co-voiturage.
Pour tout renseignement, email de contact redeg29@sfr.fr
OU, QUAND
" EN ATTENTE DE CONFIRMATION POUR SAISON 2017-2018":
Le mardi de 19h00 à 20h30 au stade Aurégan: Séances d'entraînement avec sortie venelles et/ou renforcement musculaire animées par Cyril, Sophie... (sauf période vacances scolaires)
Le mercredi de 19h15 à 20h30 au stade Aurégan: Séances d'entraînement style fractionné animées par James DONER. (sauf période vacances scolaires)
Le jeudi de 19h00 à 20h00 au complexe sportif de Plourin Lès Morlaix gymnase salle B. Renforcement musculaire avec Jean Claude Coeff.
Le vendredi de 18h30 à 19h30 au stade de St Martin: RDV sur le parking (entre le collège Tanguy Prigent et le cimetière) pour une sortie tranquille sur route et sentier vers la vallée de la Pennélé pour découvrir le trail. Le but est de se détendre avant la course du dimanche et de partager ses expériences. En période hivernale, on privilégiera les venelles et marches de Morlaix, pour un esprit CITY-TRAIL avec Olivier, Francis...
INITIATION COURSE A PIED
Le samedi de 10h à 11h au complexe sportif de Plourin Lès Morlaix. Initiation, perfectionnement course à pied. Les cours seront dispensés par un moniteur, Jean Claude Coeff, ayant les bases et l'expérience pour assurer les exercices et permettre aux coureurs d'aborder sereinement la course à pied, de progresser, et d'éviter les nombreux pièges à l'origine de bien des désillusions : fatigue, blessures, démotivation. Les séances sont gratuites, l'adhésion au club reste toutefois obligatoire pour des raisons d'assurance.
Contact et renseignements pour la séance du samedi : tél.06.43.01.04.61.
